عدد الرسائلبسم الله الرحمن الرحيم
قبل سرد الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة نذكر لكم فائدة مهمة مجربة وهي على النحو التالي: تقرأ على كوب من الماء 41 مرة وتشربه على الريق وتكرر ذلك 7 مرات مدة 7 ايام كل يوم مرة وهذا ما تقرأ {سنقرؤك فلا تنسى الا ما شاء الله إنه يعلم الجهر وما يخفى}. والله أعلم
هناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم، إذا كان ممن يعاني من مشاكل في الحفظ، ويريد تيسيره عليه .سنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة، فمنها :
العسل
وهو أهمها، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى{ فيه شفاء للناس }سورة النحل .وقال عليه الصلاة والسلام" الشفاء في ثلاث : شربة عسل، وشرطة محجم، وكية بنار، وأنا أنهى امتي عن الكي "رواه البخاري. وينصح بشربه على الريق، بتذويبه بالماء، والأكل بعده بساعة.
الزنجبيل
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء 50 جرام، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا .
المرمية
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف. والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة، وتعيدها في وقت قصير. وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.
الزبيب
يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة. ومن فوائده : أنه يداوي الرئة، وينفع من السعال، ووجع الكلي والمثانة، ويقوي المعدة، ويلين البطن. وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة.
الفلفل الأبيض
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " فينشط الذاكرة.
حبوب اللقاح
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية، ومنها : اضطرابات الذاكرة، والتوتر العصبي، والإرهاق والتعب الشديد، والعصبية.
القرفة
وهي نافعة للنسيان، مقوية للذاكرة. ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة، مثل تقلصات المعدة، أو تقلصات العضلات، أو آلام الطمث والولادة.
اللبان
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان، والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم. ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة، وجيد للحمى وضد السعال، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان، وينشف رطوبات الصدر .
عشبة الجينسينج
تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة، وزيادة التركيز. وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني.
الجوز
يوصف علاجا لضعف الذاكرة الذي يشكوا منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات، فينصح بتناول الجوز الجوز، وكذا الصنوبر والزبيب. وكذلك شرب الزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وقيل خلط اللبان اللبان المغلي بالزنجبيل وتناول حب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
أكل الخضروات والفاكهة الطازجة التي تستعمل لتقوية الذاكرة
وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنويع في الأكل، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.
