عدد الرسائلحينما يمتد مرض كالسكر في المجتمع
وتتمادى مضاعفاته لإن تؤذي أقرب الناس إلينا
كان من الواجب أن نطلق الأصوات بما تمليه علينا ضمائرنا ..
مرض السكري
Diabetes
Mellitus
هو المرض الذي يكون فيه الجسم غير قادر
على تنظيم كمية السكر ( الجلكوز) في الدم .
وينتج الجلكوز في الدم بواسطة الكبد من
الإطعمة التي يتم تناولها ،
ويكون مستوى سكر الدم – في الأصحاء – منظم
من قبل هرمون الإنسولين .
وهو ينتج بواسطة البنكرياس العضو الصغير
قرب المعدة .
،
وفي مرض السكري ، لا يستطيع الجلكوز في
الدم الإنتقال إلى الخلايا ويبقى في الدم !
وهذا ليس فقط يؤذي الخلايا التي تحتاج
الجلكوز ولكن يضر أيضاً الأعصاب والأنسجة والتي تتعرض بشكل مستمر لمستوى
جلكوز عالي
أنواع
مرض السكر
النوع الأول :
يتوقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين أو
أنه ينتج بكمية قليلة جداً لا تكفي لتنظيم الجلكوز في الدم .
ويشكل حوالي 10 %
ويحدث عادة في سن الطفولة والمراهقة
وعلاجهم يأخذون انسولين إبر يومياً ..
أسبابه
:
مرض ذاتي المناعة ..
حيث أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم
الخلايا البائية في البنكرياس
وهي المسؤولة عن إفراز الأنسولين
ويعزى ذلك إلى أسباب جينية ووراثية .
النوع الثاني :
يفرز الأنسولين من البنكرياس ولكن خلايا
الجسم جزئياً أو بالكامل غير قادرة على استعمال الأنسولين .
وكأن الخلايا تقاوم الأنسولين .
وتشكل حوالي 90 %
ويحدث عادة بعد 45 سنة .
علاجهم يستطيعون السيطرة عليه بالحمية
وتخفيف الوزن والتمارين الرياضية وأدوية السكر التي تأخذ عن طريق الفم
أما
عوامل الخطورة التي تؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني هي كالتالي :
1- ارتفاع الضغط
2- ارتفاع نسبة الدهون في الدم .
3- السمنة .
4- قلة النشاط البدني .
5- التاريخ العائلي لمرض السكري .
6- التقدم في العمر .
الأعراض لكل النوعين :
1- الإعياء :
فيكون جسم مريض السكري غير قادر على إدخال
الجلكوز للخلايا مما يقلل طاقة الجسم فيكون الشخص مرهق ومتعب بشكل دائم .
2- نقص الوزن بسبب غير معروف :
فهم غير قادرين على الإستفادة من السعرات
الحرارية التي يتناولونها .
3- العطش الشديد .
4- كثرة التبول .
5- تأخر شفاء الجروح.
مضاعفات مرض السكري :
1- على العين
سكر الدم المرتفع يؤدي إلى تلف الأوعية
الدموية الصغيرة وقد يؤدي إلى العمى !
2- على القدم
مرض السكري يؤثر على الأعصاب في فقدان
الإحساس بالألم
وهذا معناه أنك ستتعرض لحروق وإصابات ولن
تشعر بها إطلاقاً
مما يؤدي إلى تلوث الجرح وينتشر كـ
غرغرينا ..
وينتهي بالعضو للبتر
* همسة في السعودية وصلت نسبة
السكر إلى 26 %
ولا أظن بيت يخلو من مريض سكر
خذ حذرك من مريضك المتواجد في
البيت
وخاصة من خطر المضاعفات
للوقاية من السكري :
1- تخفيف الوزن والإبتعاد بكل قوة عن
السمنة .
2- ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية
بشكل دوري .
3- وإذا كان أحد عائلته لديه سكري فيذهب
ليفحص بشكل مبكر ليتأكد من خلوه من المرض
وفي النهاية يعتبر مريض السكري شخص عادي
يستطيع أن يمارس حياته اليومية بكل يسر وسهولة ولكن يجب عليه الإهتمام
بصحته ونظام غذائه وتمارينه الرياضية الدورية ..
مريض السكر الآن ماذا يفعل :
1- الحمية الغذائية الصحية :
وهي المفتاح الرئيسي في السيطرة على سكر
الدم
فيجب أن تكون الحمية متوازنة دائماً
وسيساعدك الطبيب في وضع نظام غذائي متكامل .
2- التمارين البدنية :
التمرين المنتظم بأي شكل من الأشكال يساعد
في التقليل من خطورة نشوء مرض السكري
ويقلل من خطورة المضاعفات السكرية كأمراض
القلب وفشل الكلية .
3- المراقبة الذاتية لسكر الدم :
وهناك أجهزة تقنية متوفرة في الأسواق
تساعد على القياس بكل سهولة
ويجب على المريض أن يقيس قبل الوجبات وقبل
النوم
حتى يضبط معدل السكر جيداً ..
وهذا ملخص لما تم ذكره ..
وهذا فديو يشرح كيف يحدث السكر – النوع
الثاني -
ولقد
ترجمت ما قيل في الفديو وأنصح بالقراءة ثم مشاهدته
(السكري النوع الثاني هو الأكثر شيوعاً ..
ويصيب أي فئة عمرية ..
ويكثر في الناس ذو الأوزان الزائدة والذين يعيشون حياة الرفاهية ( بدون
تمارين ) ..
الجلكوز هو وحدة الطاقة في الجسم ..
عندما يعلو مستوى الجلكوز في الدم بعد الوجبة ، فإن البنكرياس الذي يقع
بجانب المعدة
يفرز هرمون الأنسولين .. والذي بدوره يجري في الدم ويعمل على المستقبل
الخاص به
الموجود في العضلات والأنسجة الدهنية وأعضاء أخرى ..
فيقوم الأنسولين بالإرتباط بالمستقبل الخاص به على الخلية ..
وبالتالي يقوم بالتسهيل على الجلكوز المرور من الدم إلى الخلية ..
ولكن في مرض السكري النوع الثاني ..
كمية الأنسولين المفرزة قليلة ..
وفي بعض الأوقات يوجد هناك مقاومة في المستقبل تمنع الأنسولين من الإرتباط
بشكل جيد ..
وبالتالي الجلكوز لن يستطيع الدخول للخلية ..
وسيتكدس بالدم ..
ومرض السكري يتسبب بأضرار على القلب والشرايين والكلى والأعصاب والعين
والجلد . )
وتتمادى مضاعفاته لإن تؤذي أقرب الناس إلينا
كان من الواجب أن نطلق الأصوات بما تمليه علينا ضمائرنا ..
مرض السكري
Diabetes
Mellitus
هو المرض الذي يكون فيه الجسم غير قادر
على تنظيم كمية السكر ( الجلكوز) في الدم .
وينتج الجلكوز في الدم بواسطة الكبد من
الإطعمة التي يتم تناولها ،
ويكون مستوى سكر الدم – في الأصحاء – منظم
من قبل هرمون الإنسولين .
وهو ينتج بواسطة البنكرياس العضو الصغير
قرب المعدة .
،
وفي مرض السكري ، لا يستطيع الجلكوز في
الدم الإنتقال إلى الخلايا ويبقى في الدم !
وهذا ليس فقط يؤذي الخلايا التي تحتاج
الجلكوز ولكن يضر أيضاً الأعصاب والأنسجة والتي تتعرض بشكل مستمر لمستوى
جلكوز عالي
أنواع
مرض السكر
النوع الأول :
يتوقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين أو
أنه ينتج بكمية قليلة جداً لا تكفي لتنظيم الجلكوز في الدم .
ويشكل حوالي 10 %
ويحدث عادة في سن الطفولة والمراهقة
وعلاجهم يأخذون انسولين إبر يومياً ..
أسبابه
:
مرض ذاتي المناعة ..
حيث أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم
الخلايا البائية في البنكرياس
وهي المسؤولة عن إفراز الأنسولين
ويعزى ذلك إلى أسباب جينية ووراثية .
النوع الثاني :
يفرز الأنسولين من البنكرياس ولكن خلايا
الجسم جزئياً أو بالكامل غير قادرة على استعمال الأنسولين .
وكأن الخلايا تقاوم الأنسولين .
وتشكل حوالي 90 %
ويحدث عادة بعد 45 سنة .
علاجهم يستطيعون السيطرة عليه بالحمية
وتخفيف الوزن والتمارين الرياضية وأدوية السكر التي تأخذ عن طريق الفم
أما
عوامل الخطورة التي تؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني هي كالتالي :
1- ارتفاع الضغط
2- ارتفاع نسبة الدهون في الدم .
3- السمنة .
4- قلة النشاط البدني .
5- التاريخ العائلي لمرض السكري .
6- التقدم في العمر .
الأعراض لكل النوعين :
1- الإعياء :
فيكون جسم مريض السكري غير قادر على إدخال
الجلكوز للخلايا مما يقلل طاقة الجسم فيكون الشخص مرهق ومتعب بشكل دائم .
2- نقص الوزن بسبب غير معروف :
فهم غير قادرين على الإستفادة من السعرات
الحرارية التي يتناولونها .
3- العطش الشديد .
4- كثرة التبول .
5- تأخر شفاء الجروح.
مضاعفات مرض السكري :
1- على العين
سكر الدم المرتفع يؤدي إلى تلف الأوعية
الدموية الصغيرة وقد يؤدي إلى العمى !
2- على القدم
مرض السكري يؤثر على الأعصاب في فقدان
الإحساس بالألم
وهذا معناه أنك ستتعرض لحروق وإصابات ولن
تشعر بها إطلاقاً
مما يؤدي إلى تلوث الجرح وينتشر كـ
غرغرينا ..
وينتهي بالعضو للبتر
* همسة في السعودية وصلت نسبة
السكر إلى 26 %
ولا أظن بيت يخلو من مريض سكر
خذ حذرك من مريضك المتواجد في
البيت
وخاصة من خطر المضاعفات
للوقاية من السكري :
1- تخفيف الوزن والإبتعاد بكل قوة عن
السمنة .
2- ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية
بشكل دوري .
3- وإذا كان أحد عائلته لديه سكري فيذهب
ليفحص بشكل مبكر ليتأكد من خلوه من المرض
وفي النهاية يعتبر مريض السكري شخص عادي
يستطيع أن يمارس حياته اليومية بكل يسر وسهولة ولكن يجب عليه الإهتمام
بصحته ونظام غذائه وتمارينه الرياضية الدورية ..
مريض السكر الآن ماذا يفعل :
1- الحمية الغذائية الصحية :
وهي المفتاح الرئيسي في السيطرة على سكر
الدم
فيجب أن تكون الحمية متوازنة دائماً
وسيساعدك الطبيب في وضع نظام غذائي متكامل .
2- التمارين البدنية :
التمرين المنتظم بأي شكل من الأشكال يساعد
في التقليل من خطورة نشوء مرض السكري
ويقلل من خطورة المضاعفات السكرية كأمراض
القلب وفشل الكلية .
3- المراقبة الذاتية لسكر الدم :
وهناك أجهزة تقنية متوفرة في الأسواق
تساعد على القياس بكل سهولة
ويجب على المريض أن يقيس قبل الوجبات وقبل
النوم
حتى يضبط معدل السكر جيداً ..
وهذا ملخص لما تم ذكره ..
وهذا فديو يشرح كيف يحدث السكر – النوع
الثاني -
ولقد
ترجمت ما قيل في الفديو وأنصح بالقراءة ثم مشاهدته
(السكري النوع الثاني هو الأكثر شيوعاً ..
ويصيب أي فئة عمرية ..
ويكثر في الناس ذو الأوزان الزائدة والذين يعيشون حياة الرفاهية ( بدون
تمارين ) ..
الجلكوز هو وحدة الطاقة في الجسم ..
عندما يعلو مستوى الجلكوز في الدم بعد الوجبة ، فإن البنكرياس الذي يقع
بجانب المعدة
يفرز هرمون الأنسولين .. والذي بدوره يجري في الدم ويعمل على المستقبل
الخاص به
الموجود في العضلات والأنسجة الدهنية وأعضاء أخرى ..
فيقوم الأنسولين بالإرتباط بالمستقبل الخاص به على الخلية ..
وبالتالي يقوم بالتسهيل على الجلكوز المرور من الدم إلى الخلية ..
ولكن في مرض السكري النوع الثاني ..
كمية الأنسولين المفرزة قليلة ..
وفي بعض الأوقات يوجد هناك مقاومة في المستقبل تمنع الأنسولين من الإرتباط
بشكل جيد ..
وبالتالي الجلكوز لن يستطيع الدخول للخلية ..
وسيتكدس بالدم ..
ومرض السكري يتسبب بأضرار على القلب والشرايين والكلى والأعصاب والعين
والجلد . )
