الحكيم الروحاني
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 829894
ادارة المنتدي طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الحكيم الروحاني
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 829894
ادارة المنتدي طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 103798
الحكيم الروحاني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الحكيم الروحاني للعلاج ,موقع لتطوير, الفكر العربي ,ويحتوي اغلب ,مجالات العلم ,من ملتي ميديا, وصور ,وجوال,افلام وثائقية ,مخطوطات,كتب روحانية,الطب البديل,طب الاعشاب, ودروس, من مفكرين كبار

 serag777
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 116
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 210
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images24طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 0st0n-10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 276edf10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images25طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 298b1b10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images26طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images27طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Aab7f211طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images28طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Aries_10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images29طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان B07e0810طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images30طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان C3b5f311طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images31طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Centip10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images32طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان E6f9cc10طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images33طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Edf2a710طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images34طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان F54a3611طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images35طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Golden11طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images36طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images37طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Untitl17طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Untitl18طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Images42
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 110 طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان 210

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Empty طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان الخميس يوليو 14, 2011 5:08 pm

hkem

hkem
الحاج صاحب البيت
الحاج صاحب البيت

<blockquote class="postcontent restore">
طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان


طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان Cf75c4d666



غسل
الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على
سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن
ينتج عنه عدة مشاكل،كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لتفريش الأسنان،
ولهذا إليكم الطريقة المثلى التي ستساعدكم إن شاء الله على الحصول على
لثة جميلة في صحة جيدة وتجعل أسنانكم نظيفة وناعمة،التنظيف اليومي يجب أن
يكون في معدل 3 دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

طريقة صحيحه وسليمة لغسل الأسنان D6e59c33b5




1- غسل الأسنان السفلية والعلوية كل على حدة.


2- تنظيف الأسطح الخارجيه للأسنان:توضع الفرشاه
وعليها المعجون على الضرس الأخير من الفك ملامسه اللثه بزاويه 45
درجه.نبدأ التنظيف بحركه دائريه للفرشاه من اللثه للأسنان اى من أعلى إلى
أسفل بالنسبه للأسنان العلويه ومن أسفل الى أعلى بالنسبه للأسنان
السفليه فى إتجاه واحد فقط دون الرجوع إلى اللثه مره أخرى لتجنب الإحتكاك
باللثه فى الإتجاه المضاد مما قد يؤدى الى إنحصار اللثه عن الأسنان
بمرور الوقت.


نقوم بهذه الحركه على نفس المكان عدة مرات 2 – 3
أسنان فى كل مره ثم ننتقل إلى باقى الأضراس ثم الأسنان حتى نصل إلى أخر
ضرس فى الفك و كذالك بالنسبه إلى الفك الأخر .


3- تنظيف الأسطح الداخليه:نمسك الفرشاه بشكل عمودى و
ننظف الأسنان العلويه بحركة سحب من أعلى الى أسفل بواسطة مقدمة الفرشاه و
الأسنان السفليه من أسفل الى أعلى .


4- تنظيف السطح الطاحن:توضع الفرشاه على السطح الطاحن للأسنان و نحركها إلى الأمام و إلى الخلف بلطف .


5- تنظيف اللسان:ينظف اللسان بتحريك الفرشاه من
الخلف إلى الأمام لازالة بقايا الطعام و إزالة الطبقه الجرثوميه التى
تسبب الرائحه الكريهه للفم .


- إستعمال الخيط الطبى:إستعمال الخيط الطبى يومياً يعمل على إزالة بقايا الطعام و يمنع تكون الطبقه الجيريه بين الأسنان .

نقطع حوالى 40 سم من الخيط ثم نلف معظمه حول الإصبع الأوسط لاحدى اليدين و بعض سنتيمترات حول الإصبع الأوسط لليد الأخرى .


· نمسك الخيط بإصبعى السبابه و الأبهام تاركين ما يقرب من 3 سم بينهم .

· ندخل الخيط بلطف بين الأسنان .

· نجعل الخيط على شكل منحنى على سطح كل سنه و حركه إلى أعلى و أسفل مع إحتكاكه بجانب كل سنه لتزيل بقايا الطعام .

· عندما يصبح الخيط غير نظيف يتم تحرير جزء من
الخيط الملفوف حول الإصبع الأوسط للحصول على جزء أخر نظيف حتى تنتهى من
عملية التنظيف .

</blockquote>

https://hkemrwhane.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى