المفكر

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
المفكر

المفكر العربي ,موقع لتطوير, الفكر العربي ,ويحتوي اغلب ,مجالات العلم ,من ملتي ميديا, وصور ,وجوال,افلام وثائقية ,مخطوطات,كتب روحانية,الطب البديل,طب الاعشاب, ودروس, من مفكرين كبار

 serag777

    الشمام و تأثيرة علي السرطان و أمراض القلب

    شاطر
    avatar
    hkem
    الحاج صاحب البيت
    الحاج صاحب البيت

    ذكر الابراجالجوزاء
    عدد الرسائل عدد الرسائل : 3562
    العمر : 47
    تاريخ التسجيل : 09/07/2008

    icon1 الشمام و تأثيرة علي السرطان و أمراض القلب

    مُساهمة من طرف hkem في السبت مارس 28, 2015 5:48 pm

    الشمام و تأثيرة علي السرطان و أمراض القلب
    يُعتبر الشمام من الفواكه المفضّلة عند الكثير من الاشخاص خصوصاً في الأيام الصيفية الحاّرة. وبالإضافة الى نكهته الحلوة واللذيذة، فالشمام لديه العديد من المنافع الصحّية التي سنعرّفكم عليها.
    ما هي أبرز مكوّنات الشمام؟
    الشمام غني بالمواد المغذية وهو خالي من الدّهون والكوليسترول، إذ يحتوي على الكثير من الماء ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى غناه بالفيتامينات أ وج الضروريّان لنمو الأنسجة وإنتاج الكولاجين في البشرة.
    فوائد الشمام
    - يُعتَبَرالشمام مصدراً للطاقة، لأنّه غنيّ بفيتامين ب الذي يحفِّز الجسم على إنتاج الطاقة و يعالج السكريات والكربوهيدرات.
    - يَقي الشمام من السرطان لأنّه يحتوي على اللايكوبينا والكارتونايد المسؤول عن اللّون الأحمر في البطيخ والطماطم ومشهور بخصائصه المضادة للتّأكسد.
    - يقوّي الشمام القلب لأنّه يحتوي على اللّيف وفيتامين ج والبوتاسيوم التي تخفض الكولوستيرول في الجسم وتخفِّض خطر أمراض القلب.
    - يساعد الشمام على تخفيف الوزن لأنه منخفض بالسعرات الحرارية وهو خالٍ من الدهون، الكوليسترول والصوديوم.
    - الشمام مضاد لتأثيرات مرض السكر إذ له قدرة على تنزيل مستويات السكر في الدم لأنّه يحتوي على المعادن وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يحفِّزان الوظيفة الصحيحة للأنسولين.
    - يعمل الشمام على تحريك الأمعاء لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الماء كما تعمل المعادن المتواجدة فيه على موازنة حموضة الجسم.
    - يحافظ الشمام على بشرة صحيّة لأنّه يحتوي على مادة الكولاجين.
    - يقاوم الشمام إرتفاع ضغط الدم.
    - يشكّل الشمام علاجاً للإمساك خصوصاً إذا تم ّ تناوله على الريق لأنّ أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء.
    - يعالج الشمام أمراض الكلى والنقرس ويقاوم مرض البواسير.




    --------------------------





     











      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 1:25 am